В състояние на хипноза човек може да открие неподозирани ресурси в своето подсъзнание. Вижте това видео и разберете как за 1 минута да влезете в дълбок транс, това би ви помогнало да се освободите от нервното напрежение, безсъницата или фобии и панически атаки.
Можете да правите това упражнение винаги, когато сте напрегнати независимо къде се намирате. А хората занимаващи се с медитация ще могат лесно да се успокояват и визуализират. Само 1 минута ще ви е необходима, за да изпаднете в състояние на транс, нека опитаме:
Ще се радвам в коментарите под това видео да разкажете, успяхте ли да влезете в транс и какви усещания изпитахте докато правихте упражнението. До колко бяхте в състояние на хипноза?
