Видео галерия Психология

Песен за емоционално разтоварване и намалява тревогите

почивка и отпускане

Според Британските учени тази песен е способна да намали тревогата и да ви успокой. Това е песен за емоционално разтоварване и успокояване, за освобождаване от излишните тревоги на ежедневието.

Слушайки вълшебната  музиката, вие ще забележите, как се  отпуснете и концентрирате дълбоко във себе си.

Медитирайки, вие можете да гледате видио клипа или просто да затворите очи. Позволете си да си починете, да се отпуснете. Дайте възможност на истинската си същност да се погрижи за вас. Доверете се на тялото си и интуицията си. Дишайте така, като си дишате просто обърнете внимание върху  вдишванията и бавните издишвания след това.

Сподели в соцоалните мрежи:

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *