Видео галерия Психология

Песен за емоционално разтоварване и намалява тревогите

почивка и отпускане
Сподели:

Според Британските учени тази песен е способна да намали тревогата и да ви успокой. Това е песен за емоционално разтоварване и успокояване, за освобождаване от излишните тревоги на ежедневието.

Слушайки вълшебната  музиката, вие ще забележите, как се  отпуснете и концентрирате дълбоко във себе си.

Медитирайки, вие можете да гледате видио клипа или просто да затворите очи. Позволете си да си починете, да се отпуснете. Дайте възможност на истинската си същност да се погрижи за вас. Доверете се на тялото си и интуицията си. Дишайте така, като си дишате просто обърнете внимание върху  вдишванията и бавните издишвания след това.

Песен за емоционално разтоварване и намалява тревогите
5 (100%) 1 vote

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *