Скъпи приятели, това е нова мантра от мен за вас. Нека тези звуци ви помогнат да се отърсите от проблемите, нека ви направят спокойни и уверени в себе си. Слушайки тази мантра, може да обърнете внимание на вътрешните си усещания. На топлата успокояваща вълна, която ще се разлее по тялото ви от върхът на главата, до пръстите на краката ви. Слушайки мантрата вие ще се отпускате все повече и повече докато заспите дълбок, спокоен и целебен сън.
А сега се подгответе, приглушете светлината. Заемете удобна за вас поза и се отпуснете в медитация. Нека се отпуснем заедно.
