„Разходка до морето“ е особен вид медитация (Визуализация) по време на която, можете да пренесете на морският плаж. Всичко което трябва да направите след като се настаните удобно е да пуснете видеото и да се наслаждавате на усещанията. За по-приятен ефект можете да използвате слушалки и да с затворени очи. Не се опитвайте да влизате в някакво изменено състояние на съзнанието, просто слушайте и визуално си представяте картинката във съзнанието си.
https://youtu.be/S_7t3SkKTDI
Когато изгледате видеото до края, напишете в коментарите усещанията, които сте имали и впечетленията от сеанса.
